1. 铭记于心,才爱上那本一生都铭记于心的书的?
爱上一本书不是哪个人推荐的,而是这本书的内容,以及当时看这本书的心境。
书烂,谁推荐也只会丢在一边,碰也不碰。
值得推荐的还是《解忧杂货店》
2. 掌握铭记于心的秘诀?
我先来给衍生学习来下一个定义:
衍生学习能力=信息的积累+规律的总结+能力的迁移
举例来说,我们可以教会机器人如何做红烧肉、回锅肉、小炒肉,但是它没办法根据这些菜品的共同点,去总结归纳出糖醋排骨的做法,更没办法琢磨出如何做出来一道新的菜式。而总结、迁移知识的能力,其实就是做衍生学习的能力。
一、记忆的分类
在正式分享记忆技巧之前,我觉得有必要花一点时间来给大家做一点有关记忆力的科普。
1、感官记忆
第一类叫做什么呢?叫做感官记忆。这一类的记忆是完全不需要你花任何力气的,是完全潜意识的。比如说,很多同学可能都有上课走神的经历吧。如果一位老师在你完全走神的时候,突然喊你起来复述她之前说过的话,我相信绝大部分的同学都可以至少复述出一句,这就是听觉的感官记忆。又比如说,我们小时候都玩过那种拿在手上的烟花棒吧?我们把烟花棒在空中挥舞的时候,都能看到光运动的美丽轨迹。这个就是我们视觉的感官记忆。
但是大家千万不要觉得,自己可以复述出老师讲过的一句话,就代表自己“听进去”了。这样的记忆是最为浅层的,它不费力,但是同样不过脑子,会在几秒钟内非常快速地消失。因此,之前有人分享说,只要你在睡觉的时候放英语作文,多少可以听进去一点,就可以帮助你提高英语成绩。这样的想法纯粹就是谣言,因为信息只停留在了我们的感官记忆里。
2、工作记忆
如果我们能够把注意力放到所接收到的各种信息中,那我们的记忆能力就到了下一个层面了,也就是我们的工作记忆,也叫做短期记忆。
关于工作记忆,很多人会有非常多的偏见和误区。
比如说,我常听到最多的一个谣言就是:工作记忆是可以被锻炼的。
其实研究发现啊,每个人的短期记忆能力都非常地有限。一个正常的成年人,他的短期记忆能力也就是5-7个信息单元。什么意思?就是当我们去记一串毫无意义的数字的时候,普通人最多能记住的,只有7个。这样的能力是不管怎么锻炼,都无法提升的。
那你会说,怎么可能呢?我明明看到过很多记忆大师,他们可以一次性记住很多很多的数字啊。这里我想要特别强调一下,你看,我之前说的是5-7个信息单元,并不是信息个体?什么意思?就是我们人类的大脑,往往会把可以联系在一起的信息,凑成一个信息单元,而这样的信息单元,不管里面有多少个数字,都只占用了一个位置。
这个研究带给我们的启发是什么?就是如果我们单纯地依靠不断重复来记忆,我们的确可以记住一些东西,可是效率极为低下,而且容量也非常有限。但如果我们想快速地记住比较大量的信息,就应该先花一点时间,通过联想、想象或者科学分析,把一些相关联的信息,组成一个信息单元。
关于工作记忆的第二个谣言是什么呢?就是工作记忆只是单纯作用于学科记忆。事实上,工作记忆能力的运用,是体现在生活的方方面面的。
我来举一个例子,比如说有些同学,明明早上刚起来的时候,兴致勃勃地给自己安排了很多的工作,但是转身给自己泡了一杯茶,可能就忘记了;老板会议上交代给你的注意事项,你却总是遗漏;又比如说,你去菜场转一圈回来,可能该买的食材都没买全,不该买的零食反而买了一大堆。
这其实就是工作记忆在作祟。
那么我们既然理解了工作记忆的局限性,单纯的依靠重复来记忆效率很低。也意识到了工作记忆的重要性,它影响了我们日常生活的方方面面。那么想要增强工作记忆能力,除了之前提到的关联记忆法,还有什么辅助记忆手段吗?
有,非常直接,就是一句话:“好记性不如烂笔头。”
关于工作记忆,我们最后还要强调的一点就是:虽然工作记忆和感官记忆相比,在脑海里停留的时间稍微久了一些,但是如果我们不花更多的时间精力去分析处理它们,它们也会在数个小时之内消失。有很多同学会在考试之前疯狂背诵复习,然后一发下卷子就赶快把会忘记的公式写在问卷的空白处。但是这样的小技巧,只能帮我们度过考试,却没办法帮助我们真正掌握知识。
相信很多同学都听说过艾宾浩斯遗忘曲线吧?那如何让信息真正地镌刻在我们的头脑里呢?就不得不谈到记忆最深层次、也是最重要的部分了。
3、长期记忆
其实不论学习也好、工作也好,我们所有人的最终目标,都是把有价值的信息储存在长期记忆中。长期记忆里的信息不仅不会轻易地消失,而且你记得越多,就记得越快。
听上去很反直觉是不是?我常常听到很多同学抱怨说,哎呀要背的内容实在太多了,脑细胞都被用光了。这其实是因为啊,我们在单纯地重复记忆中,还是把信息局限在工作记忆的层面。那确实,工作记忆撑死了就是5-7个信息节,如果这样想,脑细胞的的确确是会被“用”光的。但是长期记忆的储存量是无限的。
那我们究竟应该怎么做,才能更好地把信息转移在长期记忆的层面里呢?其实也是一句话:多花时间去思考、分析需要记忆的内容。让新的信息和我们以往的经历相关联,真正做到把信息放入情境之中,学以致用,用的多,自然就记得牢。
此外,我还想强调的一点就是:大脑在把信息储存到长期记忆层面的时候,其实就是在织一张信息的关联网络。这就意味着,你记得越多、积累的经验越多,未来记起来就越容易、越快。所以对于任何一门科目的学习,最难的一定都是入门。比如说你记人生当中的第一个英语单词,一定花了不少时间。但是相信我,当你越记越多的时候,记忆这件事情就会变得越来越容易。所以我现在如果要记一个新单词,可能听两遍就自然而然学会了。因此大家千万不要在一开始的时候,因为记忆背诵的困难,就选择放弃一门新的技能。
讲完了记忆力的分类和小技巧之后呢,我还想来强调两个提高我们工作记忆和长期记忆力的关键要素,一个是“场景”,另一个是“时机”。
二、提高工作记忆和长期记忆力的关键要素
1、场景
其实,把信息记住并很好地输出有一个很好的诀窍,就是:保持输入与输出场景的一致。
当我们的记忆场景和我们的应用场景一致的时候,我们能够回忆起来的有效信息就会多很多。
那么我们这就可以很好的运用在生活中了:如果你希望在考试的时候回想起更多的单词,应该怎么办?我们可以把记单词的环境,比如说你的房间,就布置成和考场一样的场景;如果你要背下来一篇演讲稿,应该怎么办?你可以有机会的时候就上台去背,那么在正式演讲的时候,就更加不容易忘词。
所以保持场景输入与输出的一致性,是一个非常值得大家尝试的小诀窍。
2、时机
除了保持输入和输出的一致性以外呢,记忆的时机也非常的重要。我来考一考大家,你们觉得一天当中,什么时候背单词、背课文最不容易忘记?
大家应该都有过这样的经验吧,你去背诵一篇课文,开头的第一句话,和结尾的最后一句话,往往是最不容易忘记的。
首因效应不仅仅局限于我们去记忆背诵内容,它同样可以适用于别人对我们的印象。如果在面试的时候,在上台演讲比赛的时候,想要让别人对你印象最为深刻,评价最高,我们选择成为开场、或者压轴的选手,结果往往会更好。
3. 铭记于心的文言文怎么讲?
铭记于心;指牢记在心中,时刻铭记。
铭:动词,在器物上刻字,表示纪念;比喻深刻记住。
记:动词,把印象保持在脑子里。于:介词,在。
心:大脑,思想的器官。铭记于心这个短语,是一个状语后置句,正常的语序是于心铭记,现代汉语的意思是:在心中牢记。
4. 悉数过往皆铭记于心的意思?
意思是那些曾经过去的往事都让自己牢牢地记在自己的心中,这就是体现了一个人对于过去曾经无法忘记的那些回忆,让自己的内心一直都是深深的纠结的状态,每个人都有自己过去的回忆,但是过去的回忆都应该让我们学会释怀,才能让我们努力的去面对自己的未来,不懂得释怀的人生,就必将沉浸在过去当中无法自拔的状态。
5. 感恩之心铭记于心上一句是什么?
上一句是我真的特别感动
6. 有没有一本书给你启示?
重读《小王子》。《小王子》很短,可它包罗万象,世界、人生与价值,应有尽有,看你以什么初衷什么心态想从中看到什么事物。我试图写一写我从中看到的爱情。
我的玫瑰只有四根刺保护自己,而我却抛弃了她,我试图忘记她,却一点点更加看清和明白她对我的重要。爱情如此令人肝肠寸断,也就是因为曾经那些掏心掏肺地浇灌与呵护,我驯养了你你也驯养了我,于是你成为我的唯一与无法割舍。
我有时候是小王子,长途跋涉,拜访了周边所有的星球,又穿过地球的沙漠、山峰和大雪,我想忘却你并在无穷宇宙中找到新的朋友,却只换来一路孤独与一路思念。
我有时候又是小王子的那朵玫瑰,美丽动人也爱慕虚荣,芬芳馥郁也骄傲做作,我试图让你觉得我是独一无二,可终究错遇,于是我强迫自己记起,我并非如此弱不禁风,没有你我也能自由生长。
我有时候也是那只狐狸,其实想到狐狸我就特别悲伤和心疼,我看清了所有,却仍然选择一脚踏入,我让你驯养我,我内心必然也是希望你在驯养我的过程中也被我驯养,我渴望你忘了那朵玫瑰为我停留,可你仍然离开了。狐狸说,我有收获的,我得到了小麦的颜色。个中酸楚又有谁能知,我好想抱一抱狐狸。
所有发生的一切,似乎都有道理,又似乎好没道理。想起你曾说陪伴一生的会是爱,当然你说的不仅仅是爱情,是所有的爱。你该是多么温柔的人啊,我真的好喜欢你。
喜欢一个人,不仅仅是因为喜欢他塑造的一个角色,而是在偶像背后,他传递给我的正向的,让我需要去改变的是什么。
喜欢李现,想要自己变得更好,足以配上他的优秀,希望有一天,能去见他,在这之前,要努力的工作,好好的生活。
喜欢李现身上的那种坚持,一步步,稳稳的走向自己的目标,不浮躁,初心未改,依然坚持自己的职业,即使小角色,也用心演绎,珍惜每次的拍摄,每个角色的塑造,体验生活,真实的融入剧情。
自律,初心,坚持,热爱,是一看到李现的名字,就出现的词语
李现喜欢读书,希望自己也一如之前的热爱阅读,不是一时兴起,而是坚持
喜欢《从前慢》文字背后长久专一的感情
喜欢《醒来觉得甚是爱你》一点一滴的情话
喜欢《解忧杂货店》时空跨越的暖心故事
喜欢《天才在左,疯子在右》每个小故事的主角的天才思维
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喜欢《查令十字街84号》因错误的信封投递而邂逅文字后的浪漫
喜欢《致橡树》传递的对等的爱情观
喜欢的很多很多
如“李”一样 很喜欢
期待与“李”一起变得更好
世界读书日 让你我重拾对读书的热爱
坚持 保持阅读好习惯
丰富自己,同时也会给你带来不一样的改变
最好的李现@李现ing
7. 铭记于心是什么意思?
铭记于心指的是铭记在心里面,在这种状态之下,对于一件事情忘记起来就很难,比如说这件事是一件,最难忘的事事情是小时候发生的一件比较难忘的事情。
可能是一个奇遇,也可能是以一次受伤害的体验,这些事情都是非常难忘的,也就是一个人难忘于心的